Como funciona

Idade Biológica

Avaliamos a atividade do seu microbioma intestinal, das suas células e do microbioma oral para determinar como está a envelhecer a nível celular, em comparação com pessoas da mesma idade.

As suas recomendações nutricionais são desenvolvidas para otimizar os processos biológicos responsáveis pela forma como envelhece internamente.

Saúde Intestinal

O seu microbioma intestinal alberga biliões de microrganismos que influenciam diretamente tudo, desde o seu humor até à forma como digere os alimentos e como o seu sistema imunitário responde a infeções e alergias.

As recomendações nutricionais são concebidas para otimizar a digestão, reforçar a integridade da barreira intestinal e promover um microbioma mais diversificado e equilibrado.

Inclui indicadores relacionados com:

• Absorção de nutrientes
• Atividade de microrganismos benéficos e potencialmente prejudiciais
• Integridade da barreira intestinal
• Marcadores de inflamação intestinal

Saúde Oral

A saúde oral influencia muito mais do que a boca e está intimamente ligada à saúde cardiovascular, ao sistema imunitário, aos ossos e ao cérebro.

As suas recomendações nutricionais ajudam a reequilibrar o microbioma oral e a reduzir o risco de cáries, mau hálito e problemas gengivais.

Principais áreas avaliadas:

• Atividade dos microrganismos que contribuem para a inflamação das gengivas
• Atividade das vias microbianas associadas ao mau hálito
• Atividade microbiana relacionada com cáries e deterioração dentária

 Saúde Celular e Eficiência Energética

Quando as células não recebem os nutrientes de que necessitam, deixam de conseguir acompanhar as exigências metabólicas do organismo. Esta perda de função constitui um dos primeiros sinais do envelhecimento e do declínio da saúde.

As recomendações nutricionais são concebidas para estimular os mecanismos naturais de reparação celular e apoiar a produção eficiente de energia.

Principais áreas avaliadas:

• Envelhecimento celular
• Stress celular
• Inflamação celular
• Saúde mitocondrial

Resposta Inflamatória

Uma resposta inflamatória equilibrada é essencial para proteger o organismo e favorecer uma recuperação adequada. Quando a inflamação se torna persistente, pode contribuir para o desenvolvimento de diversas doenças crónicas.

As suas recomendações nutricionais ajudam a modular a resposta inflamatória e a reduzir fatores associados à inflamação de baixo grau.

Inclui indicadores relacionados com:

• Inflamação sistémica
• Inflamação de baixo grau associada ao envelhecimento (Inflammaging)
• Atividade de vias pró-inflamatórias
• Equilíbrio da resposta imunitária

Saúde Cerebral e Função Cognitiva

O cérebro e o microbioma comunicam continuamente através do eixo intestino-cérebro. Esta ligação influencia a memória, a concentração, o humor e a resposta ao stress.

As recomendações nutricionais ajudam a otimizar a função cognitiva e a apoiar a produção de compostos essenciais ao funcionamento cerebral.

Inclui indicadores relacionados com:

• Produção de neurotransmissores
• Produção de serotonina
• Produção de GABA
• Saúde cognitiva
• Resposta ao stress e ansiedade

Saúde do Sistema Imunitário

Um sistema imunitário saudável é essencial para combater vírus, bactérias e fungos, neutralizar toxinas ambientais e prevenir alterações celulares que possam comprometer o funcionamento normal do organismo.

As recomendações nutricionais foram desenvolvidas para reforçar os mecanismos naturais de defesa e recuperação do organismo.

Inclui indicadores relacionados com:

• Estado geral do sistema imunitário
• Capacidade de resposta contra vírus e bactérias
• Capacidade do organismo para eliminar toxinas
• Gestão do stress oxidativo

Saúde Cardiovascular e Cardiometabólica

A saúde cardiovascular depende de muito mais do que os níveis de colesterol. O stress oxidativo, a inflamação, a função dos vasos sanguíneos, a saúde renal e o equilíbrio de vitaminas e minerais desempenham um papel fundamental.

As recomendações nutricionais são concebidas para otimizar os processos biológicos associados à saúde cardiovascular e metabólica.

Inclui indicadores relacionados com:

• Marcadores de stress oxidativo elevado
• Processos que promovem a inflamação
• Saúde vascular
• Metabolismo do colesterol