Por Viome Team • 5 min de leitura
Quando o assunto são resoluções de Ano Novo, todos já passámos por isso: objetivos ambiciosos escritos em agendas impecáveis… para serem abandonados em fevereiro. Mas e se o segredo para uma mudança duradoura não estiver no o quê dos objetivos, mas no porquê? Naveen Jain, fundador e CEO da Viome Life Sciences e autor bestseller de The Youth Formula e Moonshot, propõe um framework transformador para definir objetivos — um método que pode revolucionar não só as nossas aspirações anuais, mas a forma como encaramos impacto e propósito.
“Encontra algo por que estarias disposto(a) a morrer e, depois, a cada minuto da tua vida, vive por isso”, diz Jain. Esta premissa poderosa é a base da sua abordagem para definir e alcançar objetivos audaciosos — aquilo a que ele chama “moonshots”.
O poder de três perguntas
Em vez de correres para a lista de resoluções “clássicas”, Jain defende uma abordagem mais profunda. Ao fazeres a ti próprio(a) três perguntas fundamentais — “Porquê isto?” “Porquê agora?” e “Porquê eu?” — crias uma base de propósito que transforma resoluções passageiras em compromissos com significado, capazes de mudar o mundo.
“Porquê isto?”
A primeira pergunta vai direta ao coração da motivação e do impacto. “Se conseguires encontrar algo que ajude mil milhões de pessoas a viver uma vida melhor, consegues criar uma empresa de cem mil milhões de dólares”, explica Jain. “Mas nunca acordas de manhã e dizes: o que devo fazer para criar uma empresa de cem mil milhões? Ganhar dinheiro é apenas um subproduto de fazer coisas que melhoram a vida das pessoas.”
Esta pergunta obriga-te a avaliar se o teu objetivo está realmente alinhado com criar impacto com significado. É sobre identificar desafios que afetam a humanidade em escala. A investigação mostra que colaboradores orientados por propósito têm níveis de realização no trabalho 64% mais elevados do que aqueles que não são orientados por propósito.¹ Ser orientado por propósito significa ver o trabalho como uma fonte de realização pessoal e uma forma de ajudar os outros — e não apenas como um meio para rendimento ou estatuto.
“Porquê agora?”
Timing não é só oportunidade — é convergência e prontidão. “O momento certo não é esperar por condições perfeitas”, sublinha Jain. “É identificar quando tens os insights, os recursos e a motivação necessários para agir de forma significativa.”
Esta pergunta ajuda-te a perceber se estás preparado(a), emocional e praticamente, para a jornada. É sobre reconhecer a interseção entre preparação e oportunidade — aquilo a que Jain chama “pontos de convergência”. Quando estes elementos se alinham, criam o momento ideal para lançar o teu moonshot.
“Porquê eu?”
A mais poderosa das três perguntas, “Porquê eu?”, vai além da autoavaliação e analisa a tua posição única para criar mudança transformadora. “As perguntas que fazes são os problemas que resolves”, reforça Jain, apontando que soluções revolucionárias muitas vezes surgem de perguntas fundamentalmente diferentes das que toda a gente faz na tua área.
O trabalho de Jain na Viome demonstra este princípio: enquanto outros na indústria da saúde se focavam no DNA, ele perguntou porquê e orientou a Viome para olhar para o RNA. Enquanto outros se focavam em que organismos existem no intestino, a Viome perguntou o que eles realmente fazem. Estas perguntas diferentes levaram a inovações de rutura em nutrição personalizada e otimização de saúde.
A pergunta “porquê eu?” não é sobre ego — é sobre avaliar com honestidade que combinação única de experiências, insights e capacidades faz com que possas ser a única pessoa capaz de abordar este problema desta forma específica.
Ir além da “época das resoluções”
O poder destas três perguntas vai muito além de objetivos pessoais. Elas tornam-se uma bússola para navegar decisões e oportunidades grandes na vida. Como Jain mostra pela sua própria jornada, quando encontras algo que melhora genuinamente a vida das pessoas, o sucesso segue naturalmente.
“O sucesso não é sobre quanto dinheiro temos no banco, mas sobre quantas vidas impactámos com isso”, nota ele. “O sucesso é vivido quando fazemos coisas que nunca foram feitas antes.”
Esta abordagem não é apenas sobre conquista pessoal — é sobre encontrares o teu papel em avançar a humanidade. Segundo investigação que Jain cita, pessoas que vivem com este tipo de propósito tendem a viver mais 10–15 anos do que aquelas sem um propósito claro.²
Como pôr isto em prática
Para aplicar o framework de Jain de forma eficaz:
- Começa pelo impacto: pergunta-te o que farias se tivesses tudo — dinheiro, recursos, apoio. Agora, vai fazer essa coisa.
- Questiona a fundo: desafia a “sabedoria” convencional na tua área. Faz perguntas diferentes das de toda a gente.
- Pensa em escala: foca-te em soluções que possam ajudar mil milhões de pessoas a viver melhor.
- Vive o teu propósito: encontrar propósito não é passar cada minuto numa só coisa — é criar impacto positivo e duradouro através da tua contribuição única.
Ao entrarmos noutro ano cheio de possibilidades, as três perguntas de Jain oferecem uma bússola para navegar aspirações. “Usa o momento do Ano Novo para fazer algo que traga alegria à vida de outra pessoa”, aconselha, “porque é isso que te vai trazer alegria.”
Lembra-te: não é preciso ter todas as respostas imediatamente. O poder está em fazer estas perguntas de forma consistente e deixar que as respostas guiem o teu caminho para fazer algo que realmente importa. Por isso, antes de fechares as tuas resoluções, pára um momento e pergunta: Porquê isto? Porquê agora? Porquê eu? As tuas respostas podem ser a chave para transformar o teu ano — e o mundo.
Referências
Imperative. (2015). 2015 Workforce Purpose Index.
Martela, F., Laitinen, E., & Hakulinen, C. (2024). 39(6), 589–598.
Martela, F., Laitinen, E., & Hakulinen, C. (2024). 39(6), 589–598.