Teste Oral Health Intelligence™
O que vais descobrir
- Obtém uma análise avançada do microbioma oral com base na tua biologia única
- Recebe 16 scores de bem‑estar oral de precisão, incluindo o estado do microbioma oral, bem‑estar dentário e gengival, e indicadores associados a microrganismos relacionados com cáries
- Toma decisões práticas para apoiar o teu bem‑estar com uma análise de como reages a diferentes alimentos, quais deves privilegiar (ou evitar) e porquê
- Melhora a tua rotina de cuidados orais com recomendações de produtos de higiene oral personalizados*
Porquê a Viome
Mais de 1 milhão de testes analisados… e a contar.
A Viome é a primeira empresa a utilizar tecnologia avançada de RNA para compreender o que está a acontecer no teu corpo e transformar esses dados em insights e recomendações personalizadas para apoiar o teu bem‑estar.
Oral health Intelligence™ — Insights personalizados
Scores de Bem‑Estar Oral
Pensa nos Scores de Bem‑Estar Oral como um “boletim” do que se passa dentro da tua boca. Ao analisar os microrganismos que vivem no microbioma oral e a sua atividade, a Viome consegue orientar recomendações personalizadas de alimentos, suplementos e bióticos orais. O objetivo é apoiar atividades mais favoráveis e reduzir padrões menos desejáveis, promovendo um ambiente oral mais equilibrado.
Scores principais
Saúde Dentária
O equilíbrio dos microrganismos orais influencia o bem‑estar dentário. Enquanto alguns podem estar associados à formação de placa e cáries, outros podem ter um papel mais protetor. Este score avalia o equilíbrio do microbioma oral e atividades associadas à formação de cáries.
O equilíbrio dos microrganismos orais influencia o bem‑estar dentário. Enquanto alguns podem estar associados à formação de placa e cáries, outros podem ter um papel mais protetor. Este score avalia o equilíbrio do microbioma oral e atividades associadas à formação de cáries.
Saúde das Gengivas
Alguns microrganismos podem estar associados a sensibilidade gengival e padrões inflamatórios. Este score avalia atividades microbianas relacionadas com inflamação e com a degradação de mucina (uma substância tipo gel que ajuda a proteger as gengivas).
Alguns microrganismos podem estar associados a sensibilidade gengival e padrões inflamatórios. Este score avalia atividades microbianas relacionadas com inflamação e com a degradação de mucina (uma substância tipo gel que ajuda a proteger as gengivas).
Hálito (odor oral)
Alguns alimentos podem causar mau hálito temporário, mas em certas pessoas o mau hálito pode persistir. Este score avalia atividades de vias microbianas associadas à produção de compostos voláteis (como sulfuretos) e poliaminas, que podem contribuir para mau hálito.
Alguns alimentos podem causar mau hálito temporário, mas em certas pessoas o mau hálito pode persistir. Este score avalia atividades de vias microbianas associadas à produção de compostos voláteis (como sulfuretos) e poliaminas, que podem contribuir para mau hálito.
Atividade de microrganismos oportunistas (oral)
Um bom equilíbrio do microbioma ajuda a manter um ambiente oral mais estável. Este score avalia o equilíbrio de microrganismos na cavidade oral e sinais de atividade elevada de microrganismos oportunistas, incluindo indicadores como produção flagelar (associada a mobilidade/colonização) e produção de LPS.
Um bom equilíbrio do microbioma ajuda a manter um ambiente oral mais estável. Este score avalia o equilíbrio de microrganismos na cavidade oral e sinais de atividade elevada de microrganismos oportunistas, incluindo indicadores como produção flagelar (associada a mobilidade/colonização) e produção de LPS.
Vias inflamatórias orais
Padrões inflamatórios nas gengivas podem ter impacto no bem‑estar oral ao longo do tempo. Este score avalia sinais associados a bactérias relacionadas com inflamação gengival e se existe atividade em vias inflamatórias orais, incluindo padrões associados a placa/biofilme e resposta inflamatória.
Padrões inflamatórios nas gengivas podem ter impacto no bem‑estar oral ao longo do tempo. Este score avalia sinais associados a bactérias relacionadas com inflamação gengival e se existe atividade em vias inflamatórias orais, incluindo padrões associados a placa/biofilme e resposta inflamatória.
Microrganismos associados a cáries
Este score avalia atividades microbianas associadas a cáries e atividades mais protetoras, incluindo sinais relacionados com formação de biofilme e produção de ácidos que podem favorecer cáries.
Este score avalia atividades microbianas associadas a cáries e atividades mais protetoras, incluindo sinais relacionados com formação de biofilme e produção de ácidos que podem favorecer cáries.
Scores integrados
Bem‑estar oral
Scores de Perfil do Microbioma
- Diversidade microbiana oral
- Disbiose oral
Scores Funcionais
- Hálito (odor oral)
- Saúde dentária
- Saúde das gengivas
- Atividade de microrganismos oportunistas (oral)
Atividades de vias (Pathway Activities)
- Microrganismos associados a cáries
- Vias associadas a cáries
- Vias de produção de amónia (oral)
- Vias de produção de butirato (oral)
- Microrganismos associados a doença oral
- Vias de montagem flagelar (oral)
- Vias inflamatórias orais
- Vias de biossíntese de LPS (oral)
- Vias de degradação de mucina (oral)
- Vias de produção de poliaminas (oral)
- Vias de produção de sulfuretos (oral)
- Vias de atividade urease (oral)
Em que se foca o nosso teste?
Este teste funciona como um “teste de performance” para a tua boca, pensado para apoiar o equilíbrio do microbioma oral e reduzir fatores associados à atividade de microrganismos oportunistas — incluindo indicadores ligados a cáries, sensibilidade gengival e mau hálito.
Ao analisar em profundidade a atividade do teu microbioma oral, o Oral Health Intelligence fornece insights sobre o que pode estar a acontecer na tua boca e que pode estar associado a sinais comuns como gengivas sensíveis, tendência para sangrar, cáries, sensibilidade dentária, boca seca e mau hálito. Nem sempre é fácil perceber estes padrões só com a rotina do dia a dia, por isso a tecnologia avançada de RNA ajuda a identificar sinais relevantes e a apoiar uma abordagem mais proativa ao bem‑estar oral.*
Os teus scores de bem‑estar oral ajudam a orientar quais alimentos, prebióticos, probióticos, pós‑bióticos e outros ingredientes testados podem ser mais adequados para o teu perfil e objetivos de bem‑estar.*
Incluído neste teste:
- 16 scores de bem‑estar oral
- Recomendações alimentares personalizadas
- Recomendações personalizadas de bióticos orais
Detalhes
Tipo de amostra:
Saliva (recolha simples em casa)
Saliva (recolha simples em casa)
O que é medido:
Expressão génica microbiana oral
Expressão génica microbiana oral
Resultados:
Em 2–3 semanas (mais transporte e entregas)
Em 2–3 semanas (mais transporte e entregas)
Apoiar gengivas saudáveis*
A Viome acompanha atividades microbianas na boca associadas a sensibilidade gengival, padrões inflamatórios e à degradação de uma camada protetora na zona das gengivas.
As recomendações de nutrição são desenhadas para apoiar o equilíbrio e a barreira protetora das gengivas.*
As recomendações de nutrição são desenhadas para apoiar o equilíbrio e a barreira protetora das gengivas.*
Apoiar a integridade dentária*
Este score avalia o equilíbrio entre microrganismos mais protetores e menos protetores na boca, bem como atividades associadas à formação de cáries.
As recomendações de alimentação e suplementos são desenhadas para apoiar o equilíbrio do microbioma oral, incluindo fatores associados à placa bacteriana e ao pH oral.*
As recomendações de alimentação e suplementos são desenhadas para apoiar o equilíbrio do microbioma oral, incluindo fatores associados à placa bacteriana e ao pH oral.*
Apoiar um hálito mais fresco*
Determinadas atividades de vias microbianas podem estar associadas à produção de compostos voláteis (como sulfuretos) e poliaminas, que podem contribuir para mau hálito.
As recomendações de nutrição são desenhadas para apoiar atividades microbianas mais equilibradas e reduzir fatores associados à produção desses compostos.*
As recomendações de nutrição são desenhadas para apoiar atividades microbianas mais equilibradas e reduzir fatores associados à produção desses compostos.*
Em que direção está a evoluir o teu bem‑estar intestinal?
Fatores que influenciam
- Alimentos processados
- Consumir “alimentos saudáveis” que podem não ser ideais para ti
- Vida urbana
- Tabaco e consumo excessivo de álcool
- Stress
- Dietas da moda e nutrição desequilibrada
- Uso de medicação
- Antibióticos
- Estilo de vida sedentário
Sinais de alerta
- Gases e sensação de inchaço ocasionais
- Alterações ocasionais do trânsito intestinal
- Desconforto ocasional após refeições
- Maior irritabilidade ou variações de humor
- Sono mais agitado
- Pele mais reativa/irritada
- Alterações inesperadas de peso
- Maior sensibilidade a certos alimentos
- Variações de energia após comer (picos/quebras)
- Desconforto articular
Porque é importante?
O que acontece na tua boca pode influenciar o teu bem‑estar geral
O microbioma oral, o segundo maior micro‑ecossistema do corpo, tem sido alvo de muita investigação nos últimos anos. Sendo a principal “porta de entrada” do organismo, o microbioma oral tem sido associado não só ao bem‑estar da boca, mas também a diferentes dimensões do bem‑estar geral.
Tudo sobre Saúde Oral
Atua nos fatores de base: Apoia o teu bem‑estar oral com mais antecedência e clareza
O ecossistema microbiano da boca é considerado tão relevante quanto o microbioma intestinal quando se fala de bem‑estar geral. Como muitos microrganismos que chegam ao intestino podem ter origem na boca, compreender como apoiar o microbioma oral tornou-se uma peça importante para promover equilíbrio e resiliência ao longo do tempo.
Lê mais sobre saúde oral no blog
Ter bactérias na boca é uma coisa boa?
Sim. A presença de bactérias na boca é normal, e muitas delas fazem parte de um ecossistema saudável. No entanto, tal como acontece no intestino, um desequilíbrio do microbioma oral pode influenciar não só dentes e gengivas, mas também estar associado ao bem‑estar geral.
Posso ter desequilíbrios na saúde oral mesmo sem sinais óbvios?
Às vezes, nem sempre é fácil interpretar os sinais do corpo. Por exemplo, sensações como cansaço mental, menor clareza ou dificuldade de foco podem ter várias causas — e algumas investigações têm explorado ligações entre o bem‑estar oral e outras áreas do organismo.
Mesmo que não notes sinais evidentes como cáries ou sensibilidade gengival, pode ser útil compreender melhor o estado do microbioma oral. Em alguns casos, a forma mais objetiva de ganhar clareza é através de um teste que analise o que está a acontecer “por dentro”.
Como é que alimentação e suplementos podem apoiar o microbioma oral?
A alimentação influencia múltiplas dimensões do bem‑estar, incluindo os microrganismos que vivem no corpo. Tal como certos alimentos podem apoiar o equilíbrio do ecossistema intestinal, também o microbioma oral pode ser influenciado pelo que comes e pelos teus hábitos.
Escolher alimentos e, quando adequado, suplementos que ajudem a “preencher lacunas” no ambiente oral pode apoiar atividades mais favoráveis no microbioma oral. Ainda assim, o que faz sentido para uma pessoa pode ser diferente para outra — por isso a personalização é importante.
Porque é importante?
O que acontece na tua boca pode influenciar o teu bem‑estar geral
O microbioma oral, o segundo maior micro‑ecossistema do corpo, tem sido alvo de muita investigação nos últimos anos. Sendo a principal “porta de entrada” do organismo, o microbioma oral tem sido associado não só ao bem‑estar da boca, mas também a diferentes dimensões do bem‑estar geral.
O que está Incluído
Recomendações Alimentares Personalizadas
A Viome fornece recomendações alimentares personalizadas, organizadas em quatro categorias: Superalimentos, Desfrutar, Minimizar e Evitar. Vais perceber por que motivo cada alimento é recomendado (ou não). A resposta do corpo a determinados alimentos pode mudar ao longo do tempo — por isso, é normal que um alimento que antes consumias passe a aparecer na lista “Evitar”.
As recomendações podem ajudar a:
- Apoiar o equilíbrio do microbioma oral e reduzir fatores associados ao mau hálito
- Apoiar o equilíbrio do pH oral
- Apoiar a proteção da linha gengival, ao favorecer um ambiente oral mais equilibrado
- Apoiar padrões associados a atividade inflamatória
- Apoiar dentes mais fortes e com aspeto mais saudável através de nutrientes direcionados
Otimização da resposta glicémica
As recomendações alimentares da Viome também consideram a tua resposta glicémica aos alimentos, com base nos dados obtidos a partir das amostras de saliva.
Recomendações de Bióticos Orais
Apoiar o microbioma oral vai além da higiene oral diária — passa também por criar um ambiente equilibrado onde isso realmente importa.
Com base no teu perfil, a Viome pode recomendar prebióticos, probióticos, pós‑bióticos e outros ingredientes selecionados para apoiar o teu microbioma oral.*
Perguntas Frequentes
Quanto tempo demora a receber os meus resultados e recomendações?
Depois de a Viome receber a(s) tua(s) amostra(s) e de completares o questionário, demora normalmente cerca de 2–3 semanas a receber os teus scores e recomendações. (Mais o tempo do transporte de entrega e retorno)
E se eu estiver a tomar medicação ou suplementos?
Em geral, é possível fazer o teste mesmo estando a tomar medicação ou suplementos. Para detalhes, consulta a FAQ completa.
Devo esperar para fazer o teste?
Não é necessário esperar. No entanto, se estiveres a tomar antibióticos, pode fazer sentido aguardar. Vê mais na FAQ completa.
Preciso de fazer jejum antes de recolher sangue e saliva?
Sim. É necessário jejum antes de recolher sangue e saliva. Recomenda-se recolher ambas as amostras de manhã, ao acordar, antes de escovar os dentes ou usar elixir/colutório, e antes de comer ou beber (exceto água).
Como é que a Viome protege os meus dados?
A Viome armazena a informação de forma segura e utiliza múltiplas camadas de encriptação. Para reforçar a confidencialidade, separa dados de identificação pessoal de informação associada aos resultados. A Viome não partilha resultados com empregadores ou seguradoras e não vende dados a terceiros. (Mais detalhes na FAQ completa.)
Quanto tempo demora a notar mudanças?
As recomendações são personalizadas. Em muitos casos, pode demorar cerca de 90 dias para que mudanças na alimentação se reflitam no microbioma, por isso a consistência é importante. (Mais detalhes na FAQ completa.)