Lifestyle

Como criar uma rotina AM e PM “microbiome friendly” para bem‑estar no inverno

Por Viome Team • (tempo de leitura não indicado)À medida que as estações mudam e o frio do inverno se…

Recupera o teu descanso: 5 alongamentos com base em investigação para dormir melhor

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Por Viome Team •Três horas. É quanto sono a pessoa média perde por semana devido a tensão física e desconforto…

Desbloqueia bem‑estar mental e digestivo com a mais recente tendência do TikTok: Very Demure, Very Mindful

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Por Lisa Shomo, Head of Community • 6 min de leitura Brat Summer saiu, Very Demure entrou À medida que…

Desmistificado: 9 mitos sobre saúde oral (com base na ciência)

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Por Viome Team Com a introdução da nova VRx My·Biotics™ Toothpaste & Gel — a nossa fórmula inovadora e única de…

Perguntas reais de membros: atum selvagem, colostro bovino, metabolismo de oxalatos e mais!

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Bem-vindo(a) ao Deep Dive Mensal da Viome!Todos os meses, mergulhamos a fundo nas perguntas e curiosidades da nossa comunidade, onde…

Perguntas reais de membros: os teus alimentos “Minimizar”, Vitamina D3, Gut Biotics e mais!

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Por Viome Team • 7 min de leituraBem-vindo(a) ao Deep Dive Mensal da Viome!Todos os meses, mergulhamos a fundo nas…

Cinco hábitos diários para abraçar um “tu” mais saudável em 2025

O novo ano é muitas vezes uma altura de reflexão e resoluções. Mas este ano, vamos abandonar as promessas vagas…